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Dicas e receitas saudáveis, para atingir um equilibro físico e emocional

Partilha de experiências, sabores e emoções

Biografia
Tenho 25 anos. Sou Médica Dentista desde 2017. Em paralelo, dedico a maior parte do meu tempo a procurar formas de encontrar o meu equilíbrio, físico e emocional. Nutro uma paixão pela cozinha e acredito que nós somos os que comemos. Por isso, basear a nossa alimentação em produtos naturais, orgânicos e não processados é a base de todas as minhas receitas. O mesmo se aplica às terapêuticas que prescrevo na minha prática clínica: sempre que possível, os óleos essenciais, chás e extratos naturais são a minha escolha como primeira linha de combate à inflamação, à promoção da cicatrização pós-operatória e até mesmo à gestão da ansiedade durante a consulta.
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